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SetouchiウェルネスリトリートIN高島
Ver.ファスティング
瀬戸内の自然豊かな高島で
忙しい毎日の疲れを癒やしながら
ゆっくり過ごす贅沢なひととき
いつまでも美しく輝く自分であり続けるための
リセットTimeを過ごしませんか？
日帰りコース
1泊コース
選べます
腸を休ませて溜まった毒素等の排出を促します
『排出』
悪い油、余分な栄養素、様々な毒素等の排出を促します
自然の中で座学だけでなくストレッチやウォーキングなど運動も取り入れたプログラムです
高島の自然の中で
ウォーキングやボディーワーク等
も取り入れた健康プログラムです
巨石に登ったり
1泊コースでは宿泊は
カーサ・タケダさん
腸を整え細胞喜ぶ食事付
1泊コースでは高島で人気のペンションカーサ・タケダさんの腸に優しい身体に良いスペシャルメニューの夕食付きです
夜はゆっくり大浴場でリラックスTimeをお過ごしください
カーサ・タケダ
https://www.casa-takeda.jp/
(1泊コース)高島の朝日を拝む朝日ウォーキング
(希望の方)
時代やライフステージの変化に
揺らがない『真の健やかさ』
手にいれ偏った食生活やストレスで疲れた臓器を休めて体内をリセット！
瀬戸内の自然と調和したファスティング後は大きな”心・身体・肌の変化”を感じられるでしょう
| 11月5日（土）日帰りコース |
|
|---|---|
| 10:00 |
笠岡港集合 オリエンテーション |
| 11:20 |
笠岡港より船で高島港へ |
| 11:45 | 高島着 |
| 12:00 |
準備（カーサ・タケダ） |
| 12:15 | 健康セミナー |
| 13:00 | 体力測定 |
| 13:30 |
ドリンクタイム |
| 13:45 | ウォーキング |
| 14:45 | 健康セミナー |
| 15:30 |
海・グラウンランディング等 |
| 16:10 | ボディワーク・瞑想 |
| 16:40 |
振り返り、シェア |
| 17:13 |
高島港出港 |
| 17:38 |
笠岡港着 解散 |
| 11:45 | 高島着 |
| 11月5日（土）6日(日）１泊コース | |
|---|---|
| 10:00 |
笠岡港集合 オリエンテーション |
| 10:00～16:55 | 日帰りコースと同じ |
| 18:00 |
夕食 カーサ・タケダさんの腸に優しいスペシャルメニュー |
| 19:30 |
お風呂 |
| 20:30 |
yoga,瞑想などリラックスタイム |
| 21:30 |
就寝 |
| 6:30 |
朝日ウォーキング 島民手作りの歴史資料館『おきよ館』見学 |
| 10:04 |
高島港出港 |
| 10:28 |
笠岡港着 解散 |
| 18:00 |
夕食 カーサ・タケダさんの腸に優しいスペシャルメニュー |
